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Entrenamiento Semana Santa

Estimados Shoshines, este finde semana largo, vamos a entrenar en horarios y con actividades especiales:

Viernes: único horario, 19 hs, punto de encuentro la bajada 4 en la costanera. Llegar puntuales, traer hidratación y tengan presente que nos vamos a correr, así que vengan con lo puesto.

Sábado:  19 hs 30 min, mismo punto de encuentro, y vamos a realizar un entrenamiento Trail Running Nocturno traer: hidratación, linterna frontal y algún abrigo extra, que deberán cargar, por lo que quizás resulte practico usar mochila.

Como siempre, todos pueden participar en todas las actividades, si tienen dudas o requieren equipo (mochila por ejemplo), me avisan.

PD: los que ya entrenan con calzado minimalista y/o sandalias, es una buena oportunidad para hacer un fondo minimalista.

Saludos.

Marcelo Muzyka.

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